スーパーモデル、ハイディ・クルムのスムージーダイエット
スーパーモデルのハイディ・クルムは現在40代で、4児の母でもあります。特別なことはしていないと本人は語っていますが、スレンダーな体型をキープしています。
ヘルシーな食事とワークアウトのほかに、毎朝フレッシュなフルーツと野菜だけで作るスムージーを飲んでいるのが美の秘訣のようです。
食物繊維とビタミンなどの栄養素がたっぷりなスムージーは、日本の芸能人にも大人気です。
スーパーモデルのハイディ・クルムは現在40代で、4児の母でもあります。特別なことはしていないと本人は語っていますが、スレンダーな体型をキープしています。
ヘルシーな食事とワークアウトのほかに、毎朝フレッシュなフルーツと野菜だけで作るスムージーを飲んでいるのが美の秘訣のようです。
食物繊維とビタミンなどの栄養素がたっぷりなスムージーは、日本の芸能人にも大人気です。
八丁堀のオッサン
八丁堀に住む、ふつうのオッサン。早稲田大学政治経済学部中退。貿易商社勤務のあと雑誌編集者、『月刊文芸春秋』、『週刊ポスト』記者を経て、現在jジャーナリストとして文字媒体を中心に活動。いろいろな面で同調圧力 にとらわれ、なにかと〝かぶく〟ことが少なくなっているニッポンの風潮が心配。
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