“ザ・ロック”ダイエット
ダイエットは、食生活を意味しています。体重を落とすばかりではなくムキムキの体を目指す例もあります。
「ザ・ロック」のリングネームで活躍した元レスラーのハリウッド俳優ドウェイン・ジョンソンは、ツイッターでムキムキの超人体型を作り上げるための1日7食5000キロカロリーを超える自身の食事メニューを公開。
たっぷりのプロテインや卵、野菜が含まれる高たんぱく食になっています。
ダイエットは、食生活を意味しています。体重を落とすばかりではなくムキムキの体を目指す例もあります。
「ザ・ロック」のリングネームで活躍した元レスラーのハリウッド俳優ドウェイン・ジョンソンは、ツイッターでムキムキの超人体型を作り上げるための1日7食5000キロカロリーを超える自身の食事メニューを公開。
たっぷりのプロテインや卵、野菜が含まれる高たんぱく食になっています。
八丁堀のオッサン
八丁堀に住む、ふつうのオッサン。早稲田大学政治経済学部中退。貿易商社勤務のあと雑誌編集者、『月刊文芸春秋』、『週刊ポスト』記者を経て、現在jジャーナリストとして文字媒体を中心に活動。いろいろな面で同調圧力 にとらわれ、なにかと〝かぶく〟ことが少なくなっているニッポンの風潮が心配。
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