嫉妬心の中身を理解する

　嫉妬心――。

　それは、どういう感情なのでしょうか？ 

　ともかく嫉妬心に人生を振り回されず、うまくつき合っていくにはどうしたらいいのでしょうか？ 　あなたにも、必ず嫉妬心という感情があるはずです。

　まずは、それをじっくりと観察して自分の言葉で中身を理解することです。 

　嫉妬心を抱く原因としてよく挙げられているのが妬みや嫉み、羨ましさ、敗北感、惨めさなどです。 　

　そうした感情がミックスジュースのように混ざり合っているのが嫉妬心で、その不快さの加減も人によってさまざまです。

　では、嫉妬心はどういう感情のときに覚えるのでしょうか？ 

　それは自分以外のだれかと比較してなんらかの影響を受けたときで、嫉妬心を覚えたとき比較対象者に負けてしまったかのような敗北感をともないます。

　そうした敗北感は、ともかく人との比較でしか生まれてきません。