クリスティーナ・アギレラの「７デイ カラーダイエット」

　アメリカのシンガーソングライターのクリスティーナ・アギレラは１１年、精神的ストレスで激太りしています。 　

　そのアギレラが10キロ以上の大幅減量に成功した方法が、短期集中で行った「７デイ・カラーダイエット」。 　

　月曜日は白、火曜日は赤、水曜日は緑、木曜日はオレンジ、金曜日は紫、土曜日は黄色というように1日1食“決められた色の食材だけを食べる”というちょっと変わったダイエットでした。 　

　色の指定をすることで偏りがちな食生活を矯正し、野菜やフルーツを積極的に摂取することが狙いだったといいます。