ゆで卵ダイエット

　さて、ゆで卵ダイエット――。 　

　女優ニコール・キッドマンは、ゆで卵ダイエットで有名です。 　

　０３年公開の南北戦争を背景にした映画『コールドマウンテン』出演にあたり、ダイエットのためニコール・キッドマンが短期的に取り入れたのが「ゆで卵ダイエット」。 　

　文字通りゆで卵だけを食べる単品ダイエットで、朝１個、昼抜き、夜２、３個食べていたといいます。 

　ただ、単品ダイエットは栄養面に偏りが出るので今では止めており、子どもたちと一緒に運動するヘルシー志向に変えたようです。